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肠胃不好的人吃什么食物可以清理肠胃

七号姑娘 发布 2017-08-09
肠胃不好的人吃什么食物可以清理肠胃
2017-08-09

肠道中益生菌和致病菌共存,当致病菌打败益生菌时,肠道菌群的平衡就被打破,可能导致便秘、腹泻等多种问题。为了给肠道内的益生菌补充养分,刺激其增长,要多吃富含低聚糖的食物,洋葱则是优质选择之一。

2025-07-20

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