从立秋开始,经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降五个节气。 在秋季短短的三个月内,常会出现“头日热燥痱子炸,夜来秋 风扫落叶,明晨寒霜如冬天”的变化。人体要经受气候变化的 考验,还要面对空气干燥、寒流、风沙等恶劣的环境。这就要 求我们必须要提高自我生活应变能力,以遵循“天人合一”的 中医理念,在日常生活的方方面面,按照大自然的规律,努力 适应秋季气候的变化特点。因此,我们应高度重视,选择并采 取最适宜的秋季养生措施,通过平日调养防治便秘。
婴幼儿便秘首先考虑纤维素摄入不足或不恰当。青菜中富含纤维素,但不能将青菜煮烂或蒸熟,再用辅食机打...
不可以的,便秘关键是排便习惯、生活习惯的问题,没有特效办法。一定要忌烟、酒、刺激性食物的慑入,保...
怀孕期间出现便秘是非常常见的,平时要多喝点水,早上起来后可以喝一杯淡盐水,还要适当运动,促进肠蠕动;...
便秘通常是痔疮、肛裂的主要原因。粪便干硬直接对肛门及其周围皮肤黏膜造成损伤,长时间屏气增加腹压又会导...
吃番石榴会便秘。 因番石榴甘温而涩并且含有鞣质,食之可以止泻多食容易导致便秘,所以,患有便...
长期便秘者说明你的肠道蠕动失常,还与生活习惯,睡眠不足,内分泌紊乱,新城代谢缓慢导致体内毒素堆积等因...
这是上火引起便秘了,跟饮食结构、排便习惯有关系。 建议:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并轻轻揉按小腹,以促进...
(1)良好的饮食习惯:饮食要多样化,食物不能过于精细。教育孩子不偏食,鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...