吃冬瓜可以治便秘吗？

太阳落下依然浮华发布 2017-08-15

这两天感觉有点儿便秘，想吃点什么来缓解一下，想问下吃冬瓜可以治便秘吗？

2017-08-15

冬瓜可以辅助治疗便秘。

冬瓜中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，减少有害物质在体内的停留时间，改善便秘的症状，而且冬瓜中的水分含量也比较丰富，可以改善大便干结，排便困难的情况。

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