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患糖尿病的孩子在运动时持续多少时间比较好?

兔兔3 发布 2017-08-31
患糖尿病的孩子在运动时持续多少时间比较好?
2017-08-31

运动时间太少效果差,太多有危险性,因此,掌握运动时间是保证运动有 效和安全的关键。一般中等强度的运动以20~30分钟为好;低强度的运动 以45~60分钟为好。但仍需因人而异,若运动过程中出现头晕、胸闷、大汗、 面色苍白等现象应立即停止。

2025-08-21

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糖尿病