百合能治失眠吗？

小傲骨1 发布 2017-09-11

最近晚上经常睡不着觉，想来想去，吃安眠药也不现实，听说吃百合有帮助睡觉，那么百合能治失眠吗？

2017-09-11

百合可以用来帮助治疗失眠。

失眠通常是晚上睡不着觉、易醒、记忆力减退等情况，长期如此，不仅会影响工作效率，对身体的健康也有一定会的影响，而百合性寒味甘，归心、肺经，具有清心安神的作用，可以用于精神恍惚、失眠多梦等病症，有辅助治疗失眠的作用。

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