现如今随着社会竞争日趋激烈、生活节奏的加快等各方面的原因,人们的工作压力也越来越大,许多人都存在肾虚的症状。肾虚是一种慢性发展的疾病,如果可以尽早发现,及时调理的话,可以避免对身体危害的进一步加重。那么,肾虚的征兆有哪些呢?
1、性欲冷淡:虽然女性是性冷淡的主题,但是有的男性因为肾虚,也逐渐变得冷淡起来。
2、脱发:虽然以前也有脱发的症状,但是现在洗头发时,顺手一捋就会下来好多头发,让人心惊胆战。
3、变胖:食量并没有增大,生活也一切如常,可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时,效果也不尽理想。
4、畏寒怕冷:常年手脚冰凉,即使在夏天也会出现这种情况,饮食上稍微不注意就会拉肚子,这样可能是肾虚导致的气血两虚引起的。
5、水肿:晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
中医认为,适宜的运动能改善体质,强壮筋骨,活跃思维,有利于营养物质的消化和吸收,从而使肾气得到巩...
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