首页问答

肾虚怎么调理

整夜不做梦 发布 2017-09-16
肾虚怎么调理
2018-03-21

1、一定要保证充足的睡眠,这是首要条件;2、要经常运动,保持良好的状态;3、常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;4、肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要,保持好的心情。

2025-07-20

用户名: 密码: 验证码:

肾虚