最近经常鬼压床，怎么办最近一个多月，睡觉经常鬼压床，最近检查发现有颈椎生理曲度变直，两者有没有关系？因为颈椎不舒服，所以医生让尽量平躺睡觉，这可怎么办？

害，鬼压床这不是很正常的人体活动么，鬼压床真正的不是鬼，而是梦魇，梦魇的英文真正翻译过来其实是睡眠麻痹，这个时候你必定会感到危险和惊恐，想叫人，对吧，又叫不出来，其实这时候你不是动不了，而是没有力气全身麻痹状态，这时候想办法让自己身体的任何一部分活动一下，使神经传到大脑就好

其实处理方法很简单，只要让精神脱离这个状态，恢复正常的精神就可以脱离。 当时并不是绝对不能动的，但是动的幅度很小，想让自己有感觉，最快捷的方法：{我们只要拼命的咬自己舌头，就可以解除这种状态} 放心，一点都不疼的，因为你当时一点力气也没有。相反，如果你在心中不“用力的咬”嘴反而会因为麻痹动都不动一下 当你的舌头有了触感，而传达到大脑以后，你的身体就会慢慢恢复正常。这时你可以翻翻身活动一下，身体会舒服些。。 另外还有一种方法，也可以解除这种状况，但是难度特别高，我...