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吃了板栗胃胀气怎么办

弥猫深巷 发布 2017-09-22
吃多了板栗现在好胀怎么办?
2017-09-22

吃一些促排气的食物

吃板栗如果出现胃胀气的情况,可以吃一些有助于通气排气的的食物,帮助疏通肠道中的气体,比如说山楂、白萝卜、冬瓜、金桔、芹菜等食物,都有很多通气、排气的作用。不过要注意适量食用就可以了,不能食用过多,以免因为纤维素较多加重胃胀气的情况。

吃一些促消化的药物

胃胀气较为严重的话,可以食用一些有促消化作用的药物,具有帮助消化的作用,促进板栗的消化,从根本上解决胃胀气的情况,所以也是可以较快的缓解腹部胀气的情况。

按摩一下腹部

感觉腹部胀气不是很严重的话,可以双手抱腹,顺时针按摩50下,逆时针按摩50下,这样来回几次,给肠道一个动力,可以帮助消化,也有缓解胃胀气的作用。

2019-10-16

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