陈皮和红豆煮能减肥吗？

cain 发布 2017-09-30

最近听说陈皮可以和红豆一起煮，味道还挺好的，不知道陈皮和红豆煮能减肥吗？

2017-09-30

陈皮和红豆一起煮可以帮助减肥。

陈皮味苦涩，可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，还可以帮助消化宿食停积，而红豆是一种高纤维、高碳水化合物、低脂肪的食物，具有利水消肿的作用，从这个方面来看，这两种食物具有一定减肥作用，适合在减肥期间食用。

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