具体按摩方法为：(1)掌摩关元5-10分钟；(2)点按肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞各50〜100次；(3)拿捏关元、合谷、内关、曲池、肩井、风池、太溪、太冲、足三里、上巨虚、下巨虚、三阴交各5-10次；(4)虚掌拍击全身1-2遍；(5)缓慢伸屈活动各关节3-5次；(6)擦涌泉100-200次。坚持按摩每日1次，按摩手法不要过重。科学研究表明，唯有运动锻炼才是防治骨质疏松症的有效方法。适当的运动对骨骼系统有良好的刺激作用。一定的应力刺激所产生的生物电能帮助钙离子沉积于骨骼，防止骨质脱钙，促进骨的代谢。同时还可牵伸肌肉、韧带及关节囊，防止肌肉萎缩。起到保持运动功能，减少骨折的作用。
（1）具有不良嗜好，如吸烟、饮酒、嗜咖啡的人群； （2）老年人；（3）更年期妇女或怀孕期、哺乳期妇女...
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，...
骨质疏松在早期没有明显的疼痛等症状，骨密度检查是早期诊断骨质疏松的金指标。因此，更年期后的女性、老年...
世界卫生组织规定，骨质疏松症的诊断标准是依据骨密度检测结果，规定 T 值高于 -1.0 标准差的为正...
骨质疏松发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛，易于骨折为特征意见建议:医治上应选用骨吸收抑制剂如雌激素，降...
引起干燥综合征患者骨质疏松的原因是多方面的。①疾病本身的炎症反应可导致骨质疏松。②肾脏受累，影响钙磷...
对于女性，雌激素对骨代谢的影响主要是抑制骨吸收，在绝经后特别是更年期期间，雌激素分泌明显减少，骨吸收...
骨质疏松症是一种常见病、多发病，它严重地威胁着中老年人，疼痛、活动乏力是常见临床表现，最严重的后果是...
骨质疏松性骨折多见于老年人，此类骨折易于出现压缩型或粉碎型，一般建议患者在身体条件允许的情况下早期手...
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