我在工地上打工，生活很没有规律，平时喝水又少，吃的菜也比较少，上火了，经常出现便秘现象，严重时还会流血。

便秘

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• 如何预防小儿便秘？

  （1）良好的饮食习惯：饮食要多样化，食物不能过于精细。教育孩子不偏食，鼓励多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂...