孕晚期老肚子饿吃什么比较好呢

温柔 |▍ Gentle 发布 2017-12-22

孕晚期老肚子饿吃什么比较好呢，总是晚上饿，又怕吃太多会造成不好生，可以吃些饼干吗？

2017-12-22

肚子饿的话，可以准备一下一些饼干类的加工食品，比如苏打饼、威化饼、夹心蛋糕、巧克力等，千万注意不要吃添加剂很多的食物。

2017-12-22

怀孕晚期，需要提供两个人的能量，所以会觉得饿，可以吃点全麦饼干，既能饱腹易消化，还能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇也可以把它作为小零食。

2017-12-22

你可以备一些饼干,面包也是可以吃的,或者是起来做饭嗯,因为有在怀孕期间一个人吃饭,两个人消化容易比较饿,比较累比较烦都是正常的。

2017-12-22

你好，可以补充蛋白质含量较高的食物，比如说冲一杯牛奶加几块饼干，也可以煮鸡蛋吃。另外，储备芝麻糊、藕粉、饼干、面包之类的干粮是很重要的，当然水果也是必不可少的，比如苹果。孕期一定不要偏食。

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