生理期是可以泡脚的,泡脚能促进血液循环,还有助眠的作用,女性生理期的时候都有怕冷的情况,睡觉前泡泡脚还能驱寒。
但是建议泡脚的时间不要超过半小时,水温控制在40°C左右,如果平时还有痛经的,可以加点益母草、当归、生姜、艾叶这些,对缓解痛经有帮助。
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