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我现在刚怀孕,经常感觉浑身酸疼,是不是缺钙的现象。我应该怎样补?

shirley希言 发布 2015-12-31
我现在刚怀孕,经常感觉浑身酸疼,是不是缺钙的现象。我应该怎样补?
2015-12-31

刚怀孕身体会出现此症状,建议多休息,您现在还属于孕早期,只要饮食均衡,身体健康,按时补充0.4mg叶酸即可,暂时不需要额外补充其他营养。

等怀孕3个月以后,可以增加补充0.4毫克叶酸多维,补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质,以满足胎儿发育对营养的需求。


2015-12-21

刚刚怀孕不考虑是缺钙引起的浑身酸痛,建议等怀孕三个月后再考虑是否补钙。

如果不缺钙,只需要注意高钙饮食即可,不必额外补钙。

2025-07-19

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叶酸