维生素b是糖代谢过程中的关键物质，而身体机头和神经所需要能量主要由糖类提供；维生素b还能维持和改善上皮组织、消化道粘膜组织的健康状况；维生素b的补充还能够辅助治疗脂溢性皮炎、痘痘、痤疮、消化不良、胃动力差等；
另外，维生素b能够帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获痒量，改善皮肤、指甲、毛发的健康生长。不过同时也要注意维生素b并不是吃得越多越好。
灰指甲 半年症状了
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我计划在一年内怀孕，同时我想治疗
灰指甲不及时治疗，很容易感染其他指甲的。目前来说，外用药物很难有真正的根治效果，建议你可以在医生的指...
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