病情分析： 你好，根据你的描述，你说的这种情况好像需要通过锻炼来实现。 指导意见： 因为我们人想通过一些捷径来达到减肥和美颜的目的，但是这是不现实的，我还是建议你加强身体锻炼，然后在饮食上面尽量少吃辛辣刺激的食物，多喝水，这样基本上就差不多了。
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很多减肥茶含有泻药成分，所以喝了以后会出现轻微的腹泻，如果拉肚子次数太多，要考虑停止喝减肥茶，要不然...
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