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拔火罐和刮痧哪个好?

stein 发布 2017-11-17
我这两天浑身不舒服,感觉很疲劳,听朋友说可以去刮痧放松一下。我不知道刮痧和拔火罐哪种更适合我这种情况,他们各自有什么功效,我应该选择哪种?
2017-11-17

你好,刮痧是用器具等在皮肤部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。刮痧出痧后半小时以内忌洗澡。
拔火罐后一定不能马上洗澡。饱腹、空腹不能拔罐,同一部位也不能天天拔,在拔罐的斑痕未消退前,不可再拔罐。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人,肺结核及各种传染病、各种骨折、孕妇、妇女月经期、醉酒等均禁用或慎用拔罐疗法。头部、心脏处要慎用,不能什么伤痛都用火罐,外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐,否则将适得其反。
刮痧的注意事项:刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水;刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流;过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

2025-08-21

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拔罐

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