建议晚上脱掉胸罩睡觉。
为了追求塑形的效果，内衣都会有一定的收紧效果，一天到晚穿内衣对于胸部的健康是很不利的，建议晚上睡觉前将内衣脱掉，这样对睡眠质量的升级也是很有好处的。
戴胸罩有什么好处呢？
显示女性的形体美。支托乳房，防止其下垂。可预防乳房下部血液游滞而引起乳房疾患。减轻心脏的局部压力，促...
我在怀孕前和孕期晚上睡觉都习惯不
产后睡眠时不用戴胸罩。 产后平时以带软性钢托或是无钢托的胸罩为宜，大小、松紧要适度。 ...
如何能快速入睡？
睡前撒一点薰衣草精油在枕头上，有助于快速入睡。但不可过量，气味不要太浓，会刺激脑细胞兴奋。也可以...
Dissolute. 放|荡。
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