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熬夜引发痤疮吃什么?

兔兜兜 发布 2017-12-01
平时因为工作的原因,需要经常熬夜加班,最近因为经常熬夜引发了痤疮,请问一下熬夜引发痤疮吃什么好?吃什么可以缓解这个症状?
2017-12-01

导致青春痘滋生的原因除了雄激素分泌过多,日常饮食不注意之外,频繁熬夜也是导致内分泌失调,肌肤水油失衡,油脂大量分泌,堵塞毛孔的主要因素。这类人群应该戒掉吃甜食,辛辣刺激油腻食物和抽烟的习惯。熬夜后最后多吃蔬菜水果,特别是扁豆,梨子,芹菜等含粗纤维丰富的食物,以帮助保持大便通畅,排出体内的多余毒素。

2025-07-20

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熬夜

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