有没有外伤史？是否存在过度运动？这种情况持续多久？不舒服是痛还是麻木。是否影响你的活动范围？建议做个CT，因提供的病情有限，无法给出明确诊断和治疗方案，望提供详细的病情！
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1、选择合适的跑鞋，能减轻对膝盖的冲击，一般不仅是运动鞋，还要合脚。 2、跑步前一定要热身...
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膝外翻不宜多喝啤酒啤酒中的酒精比例和度数虽然低，可是仍然有酒精的成分，并且脂肪和胆固醇含量还特别高，...
夏目半夏
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