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孕妇什么时候吃dha最好

馥霭茉 发布 2017-12-11
怀孕3个月了,听说怀孕期间要补充dha,请问一下孕妇什么时候吃dha最好?
2017-12-11

孕妇在怀孕20周左右,也就是5个月时,吃DHA最好。因为这段时期是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,对DHA的需要量大,这就需要由母体供给胎儿更多的DHA,以便满足胎儿大脑和视网膜上的神经元发育,为宝宝打下良好的视力及智力基础。

2025-07-19

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孕妇

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