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孕妇要补多少dha

Beasone 发布 2017-12-11
怀孕5个月的时候,准备开始补充dha,请问一下dha每天吃多少好?
2017-12-11

孕期及哺乳期女性,每天摄入DHA不低于300毫克,建议最好在专业医师和营养师指导下服用。日常饮食中,也有含DHA丰富的食物,孕妇可适当补充,如配方奶粉、海鱼、贝类、核桃、花生、芝麻、藻类等。

2025-07-20

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孕妇

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    这个问题有争议,大家还没有达成完全一致的共识,所以我不会简单地说NO。 建议孕期补充DHA的由来是有...

  • 孕妇吃什么可以补充DHA?

    DHA只存在于鱼类和少数贝类中,其它食物如谷物、大豆、奶油、植物油、猪油及蔬菜水果中几乎不含DH...

  • 9个月宝宝吃什么补dha啊,DH

    孩子九个月当然要补充维生素,这时候正在身体发育的时候,关键时刻。...

  • dha什么时候吃最好?

    你好,在干的话,在怀孕前三个月吃最好了,这个时候的话,吃这个有助于宝宝脑部发育...