百香果哺乳期能吃吗？

美食女王发布 2017-12-14

我现在正处于哺乳期，昨天去外面散步，就想去买杯百香果茶喝，请问百香果哺乳期能吃吗？

2017-12-14

百香果哺乳期能吃。

1.百香果性温味酸，含有氨基酸、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素，是一种营养价值非常高的水果。

2.哺乳期女性的饮食要遵循多吃蔬菜水果的原则，为身体补充水分、维生素C、纤维素、果胶、有机酸等成分，百香果中含有这些营养成分，所以百香果在哺乳期可以适当食用，而且对身体还有一定的好处。

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