练瑜伽时脖子不小心受伤，产生疼痛的话，建议你可以采取冰敷、拉伸、按摩等方式来缓解。
产妇怎样做瑜伽？
要想减掉产后腹部的赘肉，产妇不妨试试简单的瑜伽。 直立，双手在胸前合掌;吸气，双臂上举，脊椎直立;...
练瑜伽能穿内衣吗
最好是不穿吧，穿内衣会束缚你的动作。...
萨朗
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