晚上不吃！其他饭前一小时吃！如果宝宝吃一般一次吃最多半根！没不适应在增加！有的说可以缓解便秘有的说加重便秘
这个是没有规定时间的，只要是饭后吃就可以的，我一般一天吃三个，每次都是饭后吃的，
一般饭后吃比较好的，吃完香蕉的话要多喝水才可以缓解便秘哦。
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