鱼肉脂肪中含有其他食物中稍有的欧米伽3脂肪酸，而这种脂肪酸具有保护神经系统的作用，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一次鱼如三文鱼、青鱼、沙丁鱼的人与很少吃鱼的人相比，老年痴呆的发病率更低，吃鱼还有助于增强神经细胞活动，提高记忆力。
我从去年开始每天晚上睡觉就做梦，
做梦是身体的正常反映，但如果长期这样的情况，那就和精神或是神经因素有很大的关系。如果情况严重的话，个...
哪些食物吃了可以益智补脑？
这是该弄些食物补补，高中生是脑力消耗最大的时期，我给你推荐几款食物吧。 1、猴头菇炖鸡肉 食...
豆豆豆豆小燕
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一根甘蔗含糖量多少