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荸荠蒸着吃有什么好处

浮生不停 发布 2018-01-01
荸荠蒸着吃有什么好处
2018-02-01

润肠通便

荸荠中含有大量的粗蛋白、淀粉、膳食纤维。这些营养成分都可以帮助肠道进行蠕动起到润肠通便作用的,而且蒸熟后的荸荠寒性消散,对于脾胃的伤害变小,保健价值更佳。

2025-07-18

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荸荠