枇杷薏米粥
食材：生薏米100g、鲜枇杷60g、枇杷叶10g、大米10g
制法：将枇杷叶洗干净切碎，煲汤煮沸10-15分钟，去渣取汁，放入生薏米及大米，煮成粥后将切碎的枇杷果揉放入其中，食用即可。
功效：此方可以清肺散热，适用于封闭性粉刺患者。
果菜防痤汁食材：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨子、橙子、菠萝各适量
做法：将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨子、橙及苦瓜、菠萝搅拌成汁，跳入蜂蜜食用，每日1-2次。
功效：此食疗由很好的清热作用，适用于封闭性粉刺患者。
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castillo
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