鲜吃
方法：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。
用量：一般每天服用10到20克。
榨汁方法：取新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁（可加几块食用冰块），大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续开机榨汁大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。
用量：一般10克左右。
一般是可以的哦，建议在饮食方面可以注意少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，建议荤素搭配，均衡饮食。...
鲜石斛饮配料：鲜石斛、鲜生地、麦冬、天花粉各30克，共研 为末，分6次温开水冲服。此饮具有养胃阴的作...
石斛野菊花炖水鸭配料：石斛20克，野菊花5克，水鸭半只，猪瘦肉150克，生姜3片。石斛、野菊花分别稍...
石斛性味甘淡、微咸、微寒，人肺、胃、肾经，有滋阴 清热、生津明目的功效。石斛素有“千金草”之称，被国...
石斛米粥的配料：鲜石斛30克，粳米50克，冰糖适量。取鲜石 斛加水200毫升，久煎取汁100毫升（...
万象堂茶器
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少