节食减肥多久见效

减肥

• 为什么单纯节食减肥容易反弹？

  许多采用单纯节食减肥的人在开始几周内体重有所下降，但过不了多 久，便又故态复萌，发生反弹。原因是减肥...

• 偶尔会有一两天只吃苹果或者其他水

  根据你描述的情况，减肥节食、作息无度、精神压力、情感变化、环境改变、过度运动等都可引起内分泌紊乱，造...

• 节食减肥法一天可以摄取多少热量

  摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其...

• 你好，我最近在节食减肥，只是晚上

  您好，根据您的描述来看您所说的情况我们初步判断可能是便秘我们建议您多吃蔬菜和粗粮、多喝水（特别是早上...