能吃啊,什么蔬菜和水果都要吃的啊,和孕期一样,要保持饮食均衡的,这样才能分泌出高质量的乳汁,把娃娃养的白白胖胖的哦。加油吧宝妈。
喂奶期间饮食上要相当注意有能吃食物直接孩子肚子里引起系列反映好少吃或者吃辛辣生冷蔬菜和水吃些温性食物尽量别生着吃
哺乳期不要吃凉性食物,可以吃提子,哈密瓜,水蜜桃,葡萄,木瓜,龙眼,荔枝,樱桃,黑布尔等热性水果。
坚持用艾叶泡脚是有一定作用的,如果总是不好,那你要检查一下自己常常穿的鞋袜,看看有没有清洗、消毒...
你首先要明白你的胸部是不是很健康啊!没有硬块、炎症、经常酸痛,如果完完全全健健康康。自体脂肪颗粒...
吃香菇应该不会回奶的,香菇营养丰富,炖鸡的时候放点味道很好的,没有听说有回奶的,我在哺乳的时候也喜欢...