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小孩吃石斛怎么吃

沈☆轻易 发布 2018-01-04
第一次买石斛,给小孩吃,石斛要怎么弄?
2018-01-04

石斛粥

食材:鲜石斛20克,粳米30克,冰糖适量。

做法:

1.将新鲜的生石斛洗净,沥干,切段,用榨汁机榨汁,滤掉渣。

2.锅中加适量的水,放入粳米,大火烧开,加入石斛汁,冰糖,再次烧开后转小火慢炖至冰糖融化,粥烂。

功效:益胃生津,养阴清热。

2025-10-19

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石斛