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糖尿病人怎么吃荞麦好?

陌颜小乐趣 发布 2018-01-05
请问糖尿病人怎么吃荞麦好?求推荐几个吃法,谢谢。
2018-01-21

可以磨成面做成荞麦饼或荞麦糊。

2018-01-21

取荞麦面200克,大葱20克,油10克。

将大葱洗净,切碎,荞麦面加水搅成糊状,放入葱花,食盐搅匀,将平底锅烧热,刷油,将面糊舀到锅中摊开,烙熟即可。

糖尿病人常吃荞麦烙饼可以帮助降糖,并抑制体内脂肪的堆积,防治肝硬化和脂肪肝。

2018-01-21

以用荞麦面做成扒糕或面条等,也可以放在粥、饭里面一起煮。

2018-01-21

荞麦粉面团制品是将荞麦粉加温水和成面团,再做成片、条、卷等,如猫耳朵、蒸饺、烤烙、河漏、荞面、饼类等。

2025-08-21

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