熬汤
洗净切碎或拍烂,可与一些食材同煮熬汤食用,同上,熬汤后的渣也可食用。
入膳
可以做菜,蒸、煮、炒、炖等等,如,洗净拍碎后与鸡鸭等材料炖煮,连渣食用。
口嚼
取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。
煎汤
用鲜石斛5-10g,加水煎30分钟后喝汤,此法也可延伸,用鲜石斛长时间泡茶饮。
煮粥
石斛和白米粥共煮,再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒,最后放点盐。据说,这样煮出来的牛肉粥,不但有股特别的清香,常吃对肠胃还有好处。
一般是可以的哦,建议在饮食方面可以注意少吃辛辣刺激性食物,戒烟限酒,建议荤素搭配,均衡饮食。...
鲜石斛饮配料:鲜石斛、鲜生地、麦冬、天花粉各30克,共研 为末,分6次温开水冲服。此饮具有养胃阴的作...
石斛野菊花炖水鸭配料:石斛20克,野菊花5克,水鸭半只,猪瘦肉150克,生姜3片。石斛、野菊花分别稍...
石斛性味甘淡、微咸、微寒,人肺、胃、肾经,有滋阴 清热、生津明目的功效。石斛素有“千金草”之称,被国...
石斛米粥的配料:鲜石斛30克,粳米50克,冰糖适量。取鲜石 斛加水200毫升,久煎取汁100毫升(...