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仰卧起坐脖子疼怎么办？

仔旺话梅糖发布 2018-01-11

我做完几十个仰卧起坐后，发现自己脖子有点疼，要怎么办呢？

2018-01-11

曾经沧海雨季

很多人之所以出现脖子疼就是因为脖颈受力过度而导致的，这时停止练习，避免疼痛的脖颈部位再次受力，休息几天一般就会恢复。

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