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仰卧起坐对身体有害吗？

天使妈妈 发布 2018-01-11
最近晚上想要做仰卧起坐来锻炼锻炼，但是我朋友说网上有新闻报道做仰卧起坐对身体有害，叫我不要做，是不是真的呀？
2018-01-11
L邱晨

仰卧起坐是要运动整个腰部、背部的，运动过度导致的腰部肌肉劳损、脊椎疼痛的问题可不是闹着玩的。

2025-07-19

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