吃银耳拉肚子怎么回事？

舍利末发布 2018-01-12

我以前吃银耳都没什么事的，但是今天真的好奇怪，吃了银耳有点拉肚子，想知道吃银耳拉肚子怎么回事？

2018-01-12

过多食用

银耳中富含膳食纤维，这种物质能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，并且还能吸水膨胀，促进粪便的排出，因此当人体过多食用了银耳，就有可能引起拉肚子。

银耳变质

变质的银耳中携带大量有害微生物，这些微生物会刺激胃肠道，造成肠道菌群的紊乱，因此，就会出现吃了银耳拉肚子。

肠胃问题

如果人体患有肠胃炎或者是肠胃有问题，而银耳又具有润肠的作用，那么吃了银耳后是有可能会引起腹泻的。

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