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做仰卧起坐肚子酸痛多久能恢复？

闲鱼野鹤发布 2018-01-15

我前天做了几十个仰卧起坐，昨天肚子部位就出现了酸痛感，在网上查了一下，好像是乳酸堆积，据说可以不用处理，会自行恢复，那到底多久会恢复啊？

2018-01-15

一般来说因为乳酸堆积而产生的肚子酸痛，会在做完仰卧起坐后第二天出现，这种情况多数2-3天乳酸代谢完酸痛感就会小消失。

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