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仰卧起坐对胃下垂好吗？

遗忘Ivy 发布 2018-01-15

前段时间胃部不舒服，去检查说是有胃下垂的现象，医生建议我注意饮食，另外还可以配合运动来调理，我听说做仰卧起坐挺好的，是不是真的？仰卧起坐对胃下垂好吗？

2018-01-15

仰卧起坐是针对腰腹部肌肉的锻炼动作，能增强腹部肌肉力量，促进腹部血液循环，对预防和缓解胃下垂都有好处。

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