转氨酶高不能吃什么？？

转氨酶高的患者在饮食上其实没有特别需要注意进补或者忌口的，但是有些对转氨酶高的患者有刺激性作用的食物，还是不吃或者少吃为妙。武警湖南总队医院肝病专家指出，转氨酶高的患者应尽量避免以下食物：

1、油炸、腌制、辛辣带有刺激性的食品：如辣椒、葱、酒等，易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，功能减弱，不宜与转氨酶高的患者食用。

2、高糖和油脂多的食物，高胆固醇的食物如：动物内脏、蛋黄、海产尤其是贝壳类等，以免加重肝脏的负担。

1、转氨酶高不宜吃高糖的食物和油脂。

2、转氨酶高忌吃刺激性食品，如辣椒、葱、芥末、味精。

3、转氨酶高应少吃或不吃生鱼片和贝类。

4、转氨酶高应严格禁任何型式的酒

5、转氨酶高要避免各类高胆固醇的食品：动物内脏、蛋黄、海产尤其是贝壳类。

6、转氨酶高应少吃含化学添加物的食品。

饮食方面，目前还没有必要太在意去吃些什么，或忌口不吃些什么东西，应按你平时所吃的习惯进行就可以了，当然了，要适当少吃些肉类，因为食用过多的脂肪，会造成肝脏的一些负担，而对降低转氨酶是不利的。

如果有喝酒的习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复，大有益处。要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对肝功能的恢复，也是有益处的。

饮食提倡清淡，基本吃素。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。可多食用含不饱和脂肪酸的鱼类,膳食为限热能的低脂膳食，低热能菜如：黄瓜、西红柿、茄菜、葫芦、蘑菇、芹菜、萝卜、胡萝卜、菜花、菠菜、土豆、洋葱、卷心菜、芦笋等。汤：清沌汤、清肉汤、其它清汤。饮料：矿泉水、茶、无糖软饮料、脱脂牛奶。多食洋葱、大蒜、香菇、木耳、苜蓿、大豆及其制品等能降低胆固醇的食物。

转氨酶高的话是不可以吃辛辣刺激性的食物（辣椒、葱、酒、胡椒、蒜等等）、油炸以及高脂食物（油条、红烧肉等等）、高糖食物（甜品、冰激淋等等）、富含胆固醇的食物（蛋黄、动物肝脏等等）。不能吃高糖和油脂多的食物，高胆固醇的食物如：动物内脏、蛋黄、海产尤其是贝壳类等，以免加重肝脏的负担。