首页 > 问答 >

孕妇能不能做深蹲

Panda柯小南发布 2018-01-29

最近怀孕了，以前一直在做深蹲，不知道现在还不能继续做？

2018-01-29

一般孕期是不可以深蹲的，以免挤压到宝宝，特别是怀孕初期，要各方面都多注意，注意休息，加强营养。尤其在孕早/晚期应严禁作跳跃旋转和突然转动等剧烈的、大运动量的锻炼，深蹲也不适合，以防止早产和流产。

你可能感兴趣

相关文章