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俯卧撑对胃有好处吗？

它的爱〤发布 2018-01-30

做俯卧撑时感觉腹部用力蛮多的，有时候都支撑不住。不知道这样的锻炼对胃有没有好处？

2018-01-30

俯卧撑主要锻炼的是腹肌及上臂肌肉，但对肠胃的运行也有好处，这种运动可以加强胃肠的蠕动，促进消化功能。只要不是在饭后马上做，就没有问题了。

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