经常吃炒菜好吗

夏末初的墨沫沫发布 2018-01-31

妈妈说不要老是吃一种菜，要经常换换菜，也不要老吃炒菜，请问，经常吃炒菜好吗？

2018-01-31

你好，建议经常更换菜品形式。

炒菜是生活中比较常见的食物烹饪模式，但是，从身体健康和养生的原则来说，最好是经常更换食物的烹饪方式，除了炒菜，炖、煮、煨、煲都是比较好的食物烹饪方式，吃腻了炒菜不妨换换烹饪方式，试试其他类型的菜品。

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