风寒感冒咳嗽吃橙子吃多少好

你用精致的谎言敷衍诺言4 发布 2018-02-26

患有风寒感冒咳嗽的话不能多吃寒凉的水果，那像橙子的话，一般吃多少适宜呢？

2018-02-26

建议每日吃橙子不超过100g。

吃橙子可以补充大量维C，而且橙子水分多，风寒感冒咳嗽期间吃了可以润喉、开胃等，但橙子毕竟是凉性水果，多吃容易伤脾胃、拉肚子，因此建议适量吃些橙子即可，即使是将橙子做熟了、泡温了吃也不能多吃哦。

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