网球肘按摩能起到一定的缓解作用。
按摩治疗能缓解紧张,痉挛的软组织,松解组织粘连,促进血液循环,加速炎症,水肿的吸收,从而缓解疼痛,恢复肘关节的功能活动。网球肘保健按摩可采用以下手法:
1.按揉穴位:拇指螺纹面按揉阿是穴3分钟,曲池,手三里各30秒。
2.鱼际揉肘:用大鱼际揉肱骨外上髁周围2分钟。
3.鱼际擦肘:暴露患肘,小鱼际直擦伸腕肌群,以局部感到温热为度。
4.屈伸肘部:有节律的屈伸患侧肘关节约20次。
网球肘的临床表现:本病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼 痛,患者自觉肘...
网球肘诊断肱骨外上髁有局部压痛,肘部旋前、旋后受限。前臂旋前引起剧烈疼痛,局部 可有肿胀和触痛,X线...