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网球肘饮食
2016-09-06阅读(3265)
网球肘又被称为肱骨外伤髁炎，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患，像网球、高尔夫球运动员、瓦木工人等。除了一些日常的护理之外，饮食方面怎么调理呢？下面来一起看看网球肘的食疗偏方。
活血止痛汤
做法：当归尾、赤芍、川穹、苏木、陈皮、桃仁、乌药、木通各10克、续断12克、没药、乳香各9克、甘草6克。用水煎服。
功效：具有活血祛瘀、柔筋止痛的功效，能帮助缓解网球肘带来的疼痛。
补筋丸
做法：五加皮、木瓜、当归、牡丹皮、丹参各12克。熟地黄、茯苓、肉苁蓉、菟丝子、山药、木香、党参各10克；沉香、丁香各6克。水煎服。
功效：活血化瘀、补气养血，能帮助治疗网球肘。
四君芍草汤
做法：取白芍、炒延胡索各30克、党参15克、白术、茯苓、生甘草、细辛各10克。每日1剂，分2次服用，14剂一个疗程。
功效：健脾补气、养血濡筋、缓急止痛，可以辅助治疗网球肘。
养血止痛汤
做法：生地黄、白芍各20克，威灵仙、桂枝、大艽、丹参各15克、牛膝、香附、乌药各10克、炙甘草6克。水煎服。
功效：有养血止痛的作用，对于治疗网球肘有好处。
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