每天只吃苹果可以减肥吗

李泉发布 2018-02-27

再过一年男神就要毕业了，我一定要减肥，然后在他毕业之前跟他表白，请问每天只吃苹果可以减肥吗？

2018-02-27

不建议每天只吃苹果来减肥。

虽然每天只吃苹果短时间内能看到明显的减肥效果，但是时间一长就会因为营养摄入的不足导致水肿等情况，虽然长的不是脂肪，但是从外观看依旧是胖了，并且身体状况也更差了，所以不建议用每天只吃苹果的方法来减肥。

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