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月经推迟的食疗方有哪些?

glenn 发布 2018-03-06
我每个月例假的时候,都有小腹疼痛和向下坠胀的感觉,特别是第1日疼痛最剧烈,多了第1天就会缓解很多,有时候还会有头晕、乏力的症状,严重时面色发白、出冷汗。有时候会用生姜和红糖熬的糖水就会缓解一些疼痛。有时候月经也会有推迟几天的现象。
2018-03-06

羊肉粥

食材:鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。

做法:将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

功效:补气,养血,止痛。适用于月经推迟的女性。

猪皮冻胶

食材:猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。

做法:将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

乌骨鸡汤

食材:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2019-12-16

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