两性保健 > 回潮一般在月经后几天 月经回潮对身体有影响吗
回潮一般在月经后几天
所谓月经回潮是指女性的月经干净后几天又出现阴道出血的现象，一般来说在月经后的1-3天，并且月经量不会太大。如果超过这个时间，通常不属于真正的月经来潮，则可能是因为排卵期出血、疾病等因素引起的“回潮”
月经回潮对身体有影响吗
一般来说月经回潮属于正常的生理现象，因此并不会对身体带来影响，如果是同房、缺铁、饮食因素导致月经回潮，只要及时避免这些因素的发生，也不会对身体带来严重影响。
没有月经回潮正常吗
如果月经干净后不出现回潮的现象，同样属于正常现象，因为每个人的体质不同，子宫内膜脱落情况不同，即使不会吵，只要是月经周期正常，不出现外阴瘙痒、小腹疼痛、白带异常等不适症状，则通常属于正常的。
月经回潮的原因
正常生理现象
一般来说，大部分女性出血月经回潮属于正常的生理现象，这主要由于子宫内膜没有完全脱落干净，在月经过后的一两天，还有少量的子宫内膜排出体内，形成月经回潮的现象。
同房导致月经回潮
如果月经刚刚干净，但有过同房的情况，考虑是因为性交引起的月经回潮。
因为，在这个时间段，子宫内膜没有完全修复，性交会加大子宫内创面，从而导致子宫内膜不能及时修复，出现月经会超。
精神因素
如果女性在经期过度兴奋、悲伤、焦虑、抑郁等心理压力过大，可造成月经回潮。所以女性在经期要注意调整自己的情绪，放松心情。
缺铁
女性在经期会有一定的失血，造成铁元素的流失，这也是月经回潮的原因。可多吃些红色及紫色食品，可以喝姜黄茶或中药的玫瑰花、红花、山楂茶。避免长时间坐着，起来多走走，让骨盆的血液循环好些。
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